ジュースクレンズ [サンシャインジュース]ブログレポート。1日6本のジュースで体を浄化!

昨日、ジュースクレンズ（1DAY）を試してみました

ジュースクレンズとは

ジュースクレンズとは、1日6本の野菜や果物ジュースを飲むことにより、体を浄化するプログラムです。
このジュース以外は何も食べません。
（水は飲みます）

日本でもいくつか試せるところがありますが、今回は恵比寿のサンシャインジュースを利用してみました。

プログラムは、1日、3日、5日の3つ。
まずは1日を試してみました。

価格はこんな感じです。

ジュースクレンズ、実際にやってみました

サンシャインジュースでジュースクレンズをやるには、店舗（恵比寿駅から徒歩2分ほど）に取りに行かなければいけません。

まずは、サンシャインジュースのサイトから事前申し込みをします。
申し込めるのは、翌々日受け取りからです。
時間帯は午前か午後、日数、最初のジュースセット（3種類あり、今回は初心者用のRAINBOWを頼みました）を選びます。

保冷バックにつめてもらい持って帰ってきます。
取りに行った当日又は翌日に飲むのがおすすめだそうです。

中には6本、ジュースが入っていて、

これを、パンフレットの順番に飲むことになります。
飲むのは2時間ごと。8時スタートで、10時、12時、14時、16時、18時です。

1本目のEARTHY BEETS。

鉄分を含む奇跡の野菜ビーツ・リンゴ、クレソン・ショウガ

2本目は、OMEGA3　BOOSTER。
チアシード、レモン、ショウガ、ココナッツウォーター。

3本目は、DOCTOR　GREEN。
グリーン野菜・リンゴ・にんじん・クレソン

4本目は、DETOX IN THE SUN。
ケール・柑橘類

5本目は、PRESSED ALMOND。
アーモンド

6本目は、SUNRISE SQUEEZE。
柑橘類

ジュースと同じ量だけ水を飲みます。

1.6kg減った！当日と翌日の状態

ジュースを飲むと、体温が上がったり、トイレが多くなったり明らかに変化があります。今日もまだ体温が高めです。
すっきり感はありますが、まだ慣れていないからか、空腹感に苦しみました。。
ご飯を食べられないのがこんなにつらいとは・・・。

予定がある日にはちょっと試しにくいかもしれません。
3DAYS、5DAYSは連続して3日、5日ということでしたので、現実的に難しいでしょうね。
（やってみるつもりですが）
しかも、毎日恵比寿の店舗へ取りに行かなければいけません。
デリバリーもありますが、
・恵比寿店近隣(渋谷区、目黒区、港区)にお住まいの方
・1回15本以上をお求めの方
という限定付きです。
新鮮なジュースでないと意味がないのでしかたないのかもしれません。

ひとまず、1DAYを繰り返してみようと思っています。

体重は、昨日の朝が78.4kg、今朝が76.8kg。
一時的なものかもしれませんが、1.6kg減りました。

昨日の夜は、スプツニ子!さんの講演のため、東京藝術大学という、ちょっと慣れない場所へ。
いい刺激をもらってきました

MIT助教&アーティスト「スプツニ子!」に学ぶ5つの『はみだし力』 | EX-IT

【昨日の1日1新】
※詳細は→「1日1新」

スプツニ子!講演
ジュースクレンズ
東京藝術大学