目標を紙に書く効果

日課として、2ヶ月くらい続けている
「その日時点の目標を10個手帳に書く」
不思議なことに効果あります。
そんなに高い目標は書いてはいません。（月売上○万円など）
普通のこともありますし（4時起き、筋トレなど）
今後やりたいことも書いたりしてます。（セミナー、メルマガなど）
当然達成してないこともあります。（新規契約数、18時帰りなど）
日々、目標が変わっていくのですが、
大半は、「～する」といった行動を目標にしています。
最近の行動力の源は、この習慣のおかげですね。
もうちょっと続けてみます。