朝型VS夜型

朝型がいいか，夜型がいいか，
私は朝型にしてます。
税理士受験時代から完全に朝型です。
理由は，これといった根拠もなく，
自分に合っているから。
仕事や勉強をしている時間から寝るまでの間の時間を
できるだけとりたいというのもあります。
また，何もない時は家で食事したいということも
関係あるかもしれません。
19時，20時に食事するには，
自然と朝型になります。
4時半に起きるのが定着したのも
単に自分に合ったからでしょうね。
満員電車を避けることができるのも大きな利点です。
（電車があまり混まない）土日は
若干目覚めが悪いのもそれを証明してる気がします。
逆に夜型が合う方もいますしね。
なんでもそうですが，自分に合う方法が一番効率がいい気がします。