・おすすめ仕事術　ポモドーロ

今一押しの仕事術は、ポモドーロ。
3ヶ月ほど試しています。
【関連記事】
集中力を管理できるポモドーロテクニック

 
タイマーを使って、25分仕事→5分休憩→25分仕事を繰り返すものです。

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【今日のテーマ】

・おすすめ仕事術　ポモドーロ
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最近気をつけていること
3ヶ月使ってみて、絶大な効果があることが分かりました。
使い始めた当初は、疲れることもありましたが、今ではこれなしでは仕事できません。
1人で仕事をするときに計測しています。
通常時は、Mac用のソフトを使っています。
声で、仕事完了時に「Congratulation！」、仕事開始時に「Ready　Set　Go！」と教えてくれます。
カフェでは、iPhoneアプリを使っています。
バイブレーションに気づかないときがあるのがタマにキズです。
この記事はカフェで書いています。今、10:51で、タイマーは残り10分56秒です。
あと10分56秒で、5分休憩しなければいけません。
（画像をアップしている間に時間が過ぎています）

最近、こだわっているのは、休憩→仕事のタイミングよりも、仕事→休憩のタイミングです。

（ここで5分休憩）
もちろん、休憩から仕事に復帰するタイミングも重要です。
しかし、どちらかというと、
「ここでやめると中途半端だなぁ」
「もうちょっとで終わるところだったのに・・・・・・」
と仕事を続けてしまいがちです。
結局は休憩をとらずに延々仕事をし、「時間がかけている割には進んでいない」という状態を生み出してしまいます。
そこで、私は躊躇なく、仕事を中断することにしています。
「Excelファイルを作り、あとは保存するだけ」というときも、「ブログを書き終わり、アップするだけ」というときも泣く泣く中断します。
こうすることによって、仕事をやる25分間の集中度もさらに上がってきました。
このポモドーロ、フリーで仕事をしている方、受験勉強をされている方に特に、おすすめです。
私も税理士受験の時に似たようなことをやっていました。
2時間勉強して1時間ゲームする･･･でしたけど(^_^;)
（ここで完了　トータルで42分。うち休憩5分でした）

アジャイルな時間管理術 ポモドーロテクニック入門/Staffan Noeteberg

￥1,890

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【編集後記】
今朝は（も）、早朝からサッカー観戦。
レアル・マドリーVSバルセロナでした。
録画して楽しみにしている方のために結果は書きませんが。