・「ぐだぐだ」を防止するための10文字日記

最近、10文字日記というものをやっています。
10文字に限定して、1日にタイトルをつけるようなものです。
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【今日のテーマ】
・「ぐだぐだ」を防止するための10文字日記

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10文字日記とは
もともと、Excelに起床、就寝、体重、運動の記録をつけていました。
毎朝、前日の記録をする感じです。
それに加えて、10文字で昨日一日を表すようにしています。
今のExcelファイルは次のような感じです。
体重の記録が適当なのは、今後の課題ですね(^^;)意外と習慣づきません・・・・・・。

上の画像の黄色いところに10文字日記が書いてあります。（お恥ずかしいので伏せてあります）
10文字（半角、全角問わず1文字とカウント）に限定しているため、その隣のセルに、「＝LEN（セル）」という関数をいれて、文字をカウントしています。
10文字に限定しているのは、長いと続けるのがつらくなるからです。
10文字くらいなら何とか書けますからね。
最初は7文字だったのですが、なかなか厳しいので、今は10文字にしています。
内容はポジティブなこと、いいことのみです。
（反省は別のシステムでやるようにしています）

10文字日記の効果
なぜ、こういうことをやるかというと、毎日タイトルをつけることができる1日にしたいからです。
といってもたいしたタイトルではありません。。「スイム1.5ｋm」「ラン10ｋm」とかスポーツに関するものも多いです(^^;)
なんとなくぐだぐだで終わりそうな1日でも、「あ、このままじゃ、明日10文字日記に書くことない」と思い、午後、ときは夕方・夜から何か行動を起こしています。
1ヶ月ちょっと続けてますけど、ぐだぐだ防止に一定の効果があります。
かっこよく言うと、ライフログってやつですね。
簡単にできて、ぐだぐだも防止でき、見返したときも楽しいのでおすすめです。
こういうのに頼らず、ぐだぐだがなくなるのが一番ですけどね(^^;)
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