健康

東京から金沢の人間ドックに行ってきました。 トータル20万円ほど。 その結果をレポートしてみます。 ※金沢の人間ドック　by　Nikon Z f+24-120mmF4 独立後の人間ドック・健康診断 独 …

50歳になって1ヶ月。 まだ、走れる体です。 走れる体であることで、大きなメリットがあります。 ※50歳最初のレース、早稲田駅伝　by　Nikon Z7Ⅱ+100-400mmF4.5-5.6 スポーツ …

2021年3月から7月くらいまで、頚椎からの痛みと戦っていました。 その対応と対策についてまとめてみます。 ※YouTubeで頚椎ネタを語ったときの映像 頚椎からの左肩・ひじ・手首の痛み はじまりは、 …

痔瘻（じろう）という病気になり、ここ6ヶ月闘ってきました。 こういう病気もあるということで、対策も含めて記しておきます。 ※おしりのイメージ写真として。娘もポーズ撮っていますが。　by　Panason …

16時間食べないオートファジーを続けています。 やせるにはやせました。 ※2020年正月のbillsでの朝食　by　Leica M10 オートファジーで、最大3.2kg減った 2020年7月17日に、 …

糖質制限をはじめて1ヶ月弱。 このゲームを楽しんでいます。 ※居酒屋にて　iPhone 7 Plus

ジュースクレンズの3daysをやってみました。 3日間、1日6本のジュースで過ごすデトックスです。

自宅でできる遺伝子検査MYCODE（マイコード）。さっそくやってみました  

お客様から聞き、興味があったので＜DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット＞を試してみました！