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先日は、26回目のフルマラソン、神戸マラソン2024でした。 私が考える「フルマラソンに出るなら避けたいこと」をまとめてみます。 ※ゴール！（妻と娘には気づかず……） by　Nikon Zf+24-1 …

トライアスロン（シーガイアトライアスロン2024）で、Apple Watch Ultra 2を使ってみました。 3種目を自動認識するのが便利です。 ※シーガイアトライアスロン　スイム後　by　Sony …

トライアスロンは、マラソンより先にはじめました。 その理由から、どっちがいいかについてまとめてみます。 ※南紀白浜トライアスロンのゴール　by　Sony α1+70-200mmF2.8Ⅱ トライアスロ …

マラソンの参加費は2万円ほどにまでなっています。 そんなに払ってまでやる意味があるのかどうか。 私の考えを書いてみました。 ※京都マラソンにて補給中　by　iPhone 15 Pro 京都マラソン　1 …

トライアスロン、マラソンで得たことは、仕事に活用しています。 マラソンも、より過酷なトライアスロンの経験から導入していることが多いです。 ※京都マラソン2024　35km地点で家族と　by Sony …

トライアスロンのシーズンが終わりました。 トライアスロンをやっている理由も含めて、まとめてみます。 ※娘の絵日記　by　Sony α1+90mmF2.8 「トライアスロンも真似るべきでしょうか？」 新 …

私が愛するトライアスロン。 先日、63回目のトライアスロン（シーガイアトライアスロン）を楽しんできました。 このトライアスロンをおすすめしていますが、そのネックがあるのも事実。 そのネックとチャンスに …

フルマラソン、トライアスロンはそれなりの負荷があるもの。 どのくらいのダメージがあるか、仕事への影響はどのくらい考えておけばいいか。 50歳の今、まとめてみました。 ※ゴール後、娘とブログ用写真　by …

フルマラソンを完走するためには、準備が大事です。 その準備を3つ挙げてみました。 ※大阪マラソンの道具　by Nikon Z9+24-120mmF4 フルマラソン完走に必要な準備　練習 フルマラソンを …

ハーフマラソン（21.0975km）を楽しみつつ完走するには、どんな戦略が必要か。 私の戦略をまとめてみました。 ※ハーフマラソン中　by　Canon R6+50mmF1.8 ハーフマラソン前の練習 …

トライアスロンにデビューするなら、何が必要か。 サポートさせていただいた過程を交えて、2022年の最新版でまとめてみました。 ※最後のカーブを曲って　by　Canon R6+100-400mmF5.6 …

第1回海の森トライアスロン、完走しました。 どんなレースかを含めてレポートします。 ※スイム　by　Canon R6+100-400mmF5.6-8   東京の海……。 トライアスロンは海を …

トライアスロンのレース（村上トライアスロン2022）で、COROS（カロス）PACE2を使ってみました。 普段の使い心地とともに、レポートします。 ※COROS PACE2をトライアスロン会場で　by …

独立後、やってみたい仕事があることでしょう。 それを実現する秘訣をまとめてみました。 ※トライアスロン入門セミナー開催中　by　Sony α7SⅢ+24-70mmF2.8Ⅱ トライアスロン入門セミナー …

2022年6月26日。 交通事故、頚椎症から復活し、シーガイアトライアスロンを完走しました。 約3年のブランクは、どのくらい影響するのか。 結構影響しました。 ※ゴール後　by　Canon RP+10 …

2022年5月15日。 交通事故＋αからなんとか復活し、3年ぶりのトライアスロンができました。 コロナ後のトライアスロンがどうなっているかも含めてレポートします。  ※ゴール後、ポセイ丼のチームメイト …

マラソンとトライアスロン。 似ているところもあれば違うところもあり、マラソン・トライアスロン10年目何が違うのかを比較してみました。 ※宜野湾のホテルにて　Pixel 3 マラソン・トライアスロンをは …

普段の生活にラン＝運動を組み込むため、ユニクロのEZYアンクルパンツを愛用しています。 ※ラン後、娘と合流したところ　Pixel 3   ちょっとした距離だと歩いた（走った）ほうが速い 東京 …

音声でランニングフォームを教えてくれるイヤホンを使っています。 ランはフォームが命ですのでおすすめです。 ※熱田神宮にて　Pixel 3   けがなくランニングを楽しむには   ラ …

フルマラソンを本当に意味で「完走」するために、大事かなということをまとめてみます。 ※2018青島太平洋マラソンにて iPhone X   フルマラソンを「完走」 フルマラソンは制限時間以内 …

ブログを日々書いているうえで、言行一致を心がけています。 ※湘南国際マラソンにて iPhone XS 言行一致を心がける理由 言行一致。 言ったことと行ったことを一致させる、言ったことを行うこと。 ブ …

初フルマラソンに挑戦する方にむけて、やらないほうがいいかなということをまとめてみました。 ※2017年の青島太平洋マラソン iPhone X フルマラソン歴 はじめてのフルマラソン。 42.195㎞を …

スポーツ、人生のバリエーションとして、水泳を取り入れてみるのもおすすめです。 そのポイント、何を着るか、どこで泳ぐかをまとめてみました。 ※ホテルのプールにて GoPro 水泳、プールをおすすめする理 …

2018年のシーガイアトライアスロンは、必需品のウェットスーツ、バイクがない中での戦いでした。 ※シーガイアトライアスロンにて ウェットスーツ、バイクが届かない 宮崎でのシーガイアトライアスロンの1週 …

徳之島トライアスロンへ行ってきました。 が、台風の影響で欠航が相次ぎ、当初の予定よりも約2日遅れでなんとか戻ってきたところです。 欠航があったときの傾向と対策をまとめてみました。 ※徳之島をようやく旅 …

「走りたい」「走ってみたい」「運動したい」という方も多いかと思います。 アマチュアマラソンランナー（トライアスリート）がおすすめする練習方法・グッズをまとめてみました。 ※お台場海浜公園にて応援？する …

ギリギリ完走のトライアスリートとして、どうやったらロング（最も長いトライアスロン）を攻略できるかをまとめてみました。 ※宮古島にて　13時間23分の末のゴール ショート、ミドル、ロングとあるトライアス …

独立後は、メンタルの強さも大事です。 ただ、メンタルだけを鍛えるのはなかなか大変です。 ※はなももマラソン後　iPhone X 独立後に必要なメンタル 独立後、メンタルの強さを求められます。 独立前も …

フルマラソンの4時間切り、通称サブ4（サブフォー）は、初心者の登竜門といわれています。 今回、19回目のフルマラソン青島太平洋マラソンでサブ4を達成したので、そのサブ4に必要なものを考えてみました。 …

Appleの完全ワイヤレスイヤホン、AirPodsをフルマラソンで使ってみました。 ※青島太平洋マラソンにて 完全ワイヤレスイヤホンAirPodsとは AirPodsとは、完全ワイヤレスイヤホン。 ワ …