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16名、7時間半、42.5km！山手線1周ランのすすめと攻略法
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極めてなくても自分の体験を伝えることー湘南国際マラソン、デビュー組6名を含むチーム12名で完走ー
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集中連載「鉄人への道」Vol.07 最後のフルマラソン42.2kmを終えて、なんとか14時間41分で完走！
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集中連載「鉄人への道」Vol.05 いよいよスタート！リタイアすれすれのスイム3.8km